Penulis: jarwadi

by

Cara Berhasil & Mudah Unlock Modem Huawei B310s

Huawei B310s merupakan wireless modem 4G yang cukup populer. Modem ini banyak digunakan baik di dalam negeri maupun di manca negara. Baik dijual dengan di-bundling dengan operator tertentu maupun dijual bebas, dalam arti bisa dipasangi kartu selular operator manapun.

Di Indonesia setahu saya wireless modem 4G Huawei B310s banyak dijual bebas di marketplace seperti Bukalapak, Tokopedia, maupun toko toko online. Beberapa operator seperti Bolt (yang saat ini sudah tidak beroperasi), XL Hime, dan Telkomsel MyOrbit turut menjual produknya di-bundling dengan Huawei B310s.

Huawei B310s Wireless Modem 4G

Karena popularitasnya, mungkin banyak orang yang membawa wireless modem ini ke Indonesia, dan ternyata tidak bisa digunakan karena ternyata merupakan Huawei B310s bundling. Bagi mantan pelanggan Bolt mungkin berpikir untuk memanfaatkan modem yang mereka beli untuk digunakan dengan operator 4G LTE lain. Baca lebih lanjut →

by

Realme Watch, Smartwatch dan Sport Tracker Murah dengan Fitur Sp O2 Monitor

Realme Watch

Smartwatch, sportwatch, dan wearable yang mempunyai karakter dan fitur di antara smartwatch dan sportwatch nampaknya saat ini sedang digandrungi oleh pabrikan-pabrikan smartphone dan sedang naik daun di kalangan masyarakat.

Meskipun sampai saat ini yang bisa dikatakan sukses menggarap pasar smartwatch baru Apple melalui Apple Watch -nya namun akhir-akhir ini kita melihat perlombaan smartwatch dilakukan oleh banyak pabrikan terutama asal Tiongkok. Sebut saja Xiaomi yang cukup dikenal dengan Mi Band -nya, Huawei yang akhir-akhir ini menggeber iklan smartwatchnya, OPPO, dan yang baru-baru ini meluncurkan produknya di India adalah Realme dengan Realme Watch. Baca lebih lanjut →

by

ASUS VivoBook S14 S433: Memenangkan Hati Kawula Muda dengan Desain, Performa, dan Harga Terbaik

ASUS VivoBook S14 (S433)

Baru-baru ini ASUS kembali menghadirkan laptop terbaru yang ditujukan untuk kembali memenangkan hati kawula muda. Masuk keluarga VivoBook laptop terbaru besutan ASUS tersebut adalah VivoBook S14 (S433). Menyandang kode S berarti VivoBook S14 S433 merupakan produk laptop premium yang dibekali dengan sejumlah fitur terbaik di kelasnya agar mampu menjawab ekspektasi Gen-Z yang semakin tinggi.

Pertanyaannya adalah seberapa mampu ASUS VivoBook S14 (S433) menjawab ekspektasi Gen-Z?

Baca lebih lanjut →

by

Seru Banget! Gabung Ngabuburit dan Buka Puasa Bareng FWD

 

FWDRamadan kali ini kita menjalankan ibadah puasa dalam situasi yang sama sekali berbeda. Dalam situasi pandemi yang menuntut kita untuk selalu terus di rumah demi kebaikan bersama. Tidak ada shalat tarawih berjamaah di masjid-masjid, tidak ada ngabuburit, tidak ada sekedar jogging – jogging gemes menjelang buka puasa, dan yang bikin kangen adalah tidak ada acara buka bersama bareng berbagai komunitas.

Beruntung pekan lalu saya mendapat undangan Buka Puasa Virtual Bareng FWD melalui Zoom Meeting yang diselenggarakan pada 8 Mei 2020. Buka puasa virtual berarti berbuka puasa benerannya di rumah masing-masing. Bertemu teman berbuka puasanya? Bisa saling menatap wajah teman-teman kita sih. Melalui video conference di aplikasi Zoom.

Baca lebih lanjut →

by

Cukup Istirahat dan Gunakan Vitamin A Untuk Atasi Keluhan Mata Lelah dan Berair

Mata mudah berair, terasa pedih, dan merasa kesulitan ketika membaca teks baik di layar monitor komputer mapun dilayar smartphone membuat siang itu saya cukup panik. Saya khawatir apakah mata saya mengalami gangguan serius seperti mata minus atau karena mata saya terkena gangguan sebagai efek samping obat anti inflamasi yang saya gunakan dalam beberapa bulan terakahir.

Sebagai orang yang sehari-hari harus bekerja di depan monitor komputer, mata yang kurang / tidak sehat bagi saya merupakan masalah. Itulah mengapa saat ini saya berusaha mengambil tindakan pertolongan pertama.

Bila saat itu pertolongan pertama tidak cukup membantu maka mau tidak mau saya harus berkunjung ke dokter spesialis mata. Tetapi langsung ke dokter spesialis mata rasanya bukan pilihan, belum memungkinkan.

Saya mendapat semacam kabar bahwa banyak dokter yang tidak membuka praktek di tengah pandemi Covid-19 ini. Saya pun banyak membaca himbauan agar menghindari fasilitas layanan kesehatan, termasuk dokter praktek untuk mencegah terkontaminasi virus nCov v2 yang sangat menular itu. Baca lebih lanjut →

by

ASUS Hadirkan VivoBook S, Laptop Trendy untuk Generasi Kekinian

Untuk digunakan sehari-hari sebenarnya desain seperti apa laptop yang saya sukai? Silahkan bila Anda mengatakan saya ababil, galauan atau moody. 😀 Sejujurnya saya selalu mengagumi laptop – laptop dengan desain yang elegan dan classic. Itulah mengapa sehari – hari saya lebih banyak menggunakan lini notebook ASUS Zenbook yang terkenal dengan concentric circle di bagian belakang layar, penggunaan warna – warna yang classic yang membalut kemapuan yang powerful, serta desain body tipis dan minimalis.

Pada kesempatan yang berbeda saya menginginkan diri untuk tampil lebih ekspresif. Menjadi ekspresif saya merasa merupakan cara untuk mengeksplorasi sisi kreatif yang ada di dalam diri. Saya tidak tahu apakah ini watak natural seorang saya atau karena saya sehari – hari lebih banyak bergaul dengan anak-anak muda. Sehingga usia psikologis saya pun menjadi turut lebih muda. 😀

Tampil secara kekinian seolah telah menjadi sisi lain dari hidup saya. Saya suka tampil dengan warna – warna yang volt dan ekspresif. Saya suka keluar dari zona nyaman dengan tampil menggunakan laptop yang berdesain lebih berwarna. Seperti ketertarikan saya terhadap laptop Asus VivoBook S14 S433 ini. Sebuah laptop yang “tampil amat bersemangat” dengan berbagai pilihan warna sekaligus berkemampuan tidak jauh berbeda dengan seri Zenbook yang saya idolakan. Baca lebih lanjut →

by

Telemedicine, Solusi Kesehatan Masa Pandemi Covid-19

Kejadian salah obat yang menimpa ayah saya beberapa tahun membuat kami trauma. Betapa tidak ketika pada tengah malam membutuhkan pertolongan cepat di fasilitas layanan kesehatan (faskes) karena diare yang parah, ternyata bagian farmasi/ apotik di faskes tersebut malah memberikan beberapa jenis obat yang salah satunya adalah amboxol (obat batuk). Padahal tidak ada gejala batuk yang menyertai diare yang diderita oleh ayah saya. Peristiwa selengkapnya bisa dibaca di tulisan lama saya di sini.

Semenjak peristiwa tersebut kami semakin berhati – hati dengan setiap layanan kesehatan yang kami gunakan sekaligus membuat kami sadar bahwa kesalahan tak disengaja selalu mungkin terjadi. Di fasilitas layanan kesehatan (faskes) kesalahan tak disengaja itu bisa berupa salah pemberian obat seperti kasus yang saya ceritakan di atas dan kesalahan atau kekurang akuratan diagnosa. Baca lebih lanjut →

by

5 Vitamin dan Mineral Penting Lindungi Kita dari Osteoporosis

Osteoporosis secara harfiah diterjemahkan sebagai kondisi tulang yang menjadi tipis, rapuh, keropos, dan mudah patah akibat berkurangnya massa tulang dalam jangka waktu yang lama.

Pusat Penelitian dan Pengembangan (Puslitbang) Gizi Departemen Kesehatan RI pada 2005 meluncurkan hasil analisa data risiko Osteoporosis yang dilakukan di 16 wilayah di Indonesia.

Analisa itu menunjukkan prevalensi osteopenia (osteoporosis dini) mencapai 41,7% dan prevalensi osteoporosis mencapai 10,3%. Hal ini berarti 2 dari 5 penduduk Indonesia memiliki risiko terkena osteoporosis, yang mana 41,2% dari keseluruhan sampel berusia kurang dari 55 tahun terdeteksi menderita osteopenia.

Singkat kata risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis tidak hanya ancaman bagi para lansia, melainkan juga bagi generasi berusia produktif seperti kita.

Memang sebagai penggiat olahraga lari kita diuntungkan dengan aktivitas fisik dan latihan beban yang sudah kita lakukan secara rutin. Aktivitas latihan yang terbukti membantu memperlambat penurunan kepadatan tulang seiring bertambahnya usia. Namun demikian tetap saja kita harus mewaspadai sejumlah penyebab ostoeporosis yang lain seperti: diet yang buruk, gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, dan kecenderungan genetik.

Paul Chamberlain, Nutrition and Education Director di Solgar, mengatakan pentingnya makan dengan diet yang tepat untuk mencegah osteoporosis di usia tua: Nutrisi yang buruk adalah faktor utama dalam peningkatan risiko terkena osteoporosis.

Berikut ini adalah nutrisi utama yang dianjurkan oleh Paul Chamberlain agar terhindar dari peningkatan resiko osteoporosis :

1/ Kalsium

Kalsium sangat penting karena tubuh membutuhkan kalsium untuk banyak sekali proses, termasuk dibutuhkan oleh fungsi sitem syaraf. Ini berarti bahwa ketika tubuh mengalami kekurangan protein, tubuh akan mengambil kalsium dari tulang kita.

Makanan Sumber Mineral Kalsium

Chamberlain menjelaskan, bila asupan makanan kekurangan kalsium maka tubuh akan melepaskan hormon yang akan menstimulasi apa yang disebut rearsorbsi kalsium dari tulang –memecah tulang untuk melepaskan kembali ke sistem peredaran darah untuk menjaga apa yang disebut: calcium homoeostasis. Baca lebih lanjut →

by

3 Rekomendasi Sport Headset Harga di Bawah 1.500.000 Rupiah

Bagi para penyuka olahraga lari, masa – masa phisical distancing atau #DiRumahSaja atau #StayHome merupakan masa – masa yang tidak mudah. Betapa tidak. Bila sebelumnya kita terbiasa menikmati berolahraga di jalan raya, di taman, di stadion dan di tempat – tempat terbuka publik lainnya, kini kita harus bisa menyesuaikan diri.

Misal kita mengganti olahraga lari luar ruang dengan indoor workout, spinning, treadmill, berlari statis, dan atau berlari di ruang atau halaman pribadi yang terbatas. Bagi saya pribadi dan mungkin banyak orang lain apa yang diperlukan adalah beradaptasi untuk mengatasi kebosanan ketika harus dihadapkan dengan situasi yang monoton dan sendirian pula.

Sebenarnya tidak ada yang lebih bisa membantu kita untuk melawan kebosanan ketika harus berolahraga sendirian di tempat yang itu-itu saja kecuali niat yang teguh dan kecintaan yang besar terhadap aktivitas olahraga lari. Baca lebih lanjut →

by

Pilihan Membingungkan antara Coros Pace atau Garmin FR 45

Beberapa waktu yang lalu dalam sebuah event komunitas, salah seorang teman saya bertanya mengapa saya tidak lagi mengenakan sportwatch. “Jam Garmin saya rusak”, jawab saya singkat.

Mendengar jawaban saya singkat, kawan saya itu menyarankan sebuah brand sportwatch. Coros. Brand yang namanya saja baru saya dengar pertama kali dari rekomendasinya, apalagi melihatnya, saya belum pernah.

Andai kawan saya yang menyarankan itu mengenakan sportwatch Coros yang dimaksud mungkin saya bisa langsung melihat-lihat, mencoba mengenakannya, mempelajari fitur-fiturnya. Siapa tahu saya cocok menggunakannya sebagai pengganti jam rusak yang pernah memberi saya kenyamanan dan training log selama sekitar 2 tahun.

Bagi siapapun yang sudah terjebak dalam sebuah environmet teknologi, termasuk saya, berganti merk sebuah sportwatch tentu bukanlah hal yang mudah. Kalau berganti dari satu tipe ke tipe yang lain, apalagi tipe yang lebih high end, tentu saya akan senang – senang saja.

Baca lebih lanjut →