Mensiasati Berlatih Lari di Musim Hujan

Foto : Nusantara Run 2019

Volcano Run 2020 akan berlangsung pada tanggal pada tanggal 8 Maret 2020. Event lomba lari terbaik di Yogyakarta itu kemungkinan akan jatuh pada musim hujan. Begitu pula lomba-lomba lari lain yang akan berlangsung di bulan bulan itu seperti BFI Run, Bogor Half Marathon, Pocari Run Solo, Jogja Marathon 2020, dan lain sebagainya.

Pada hari lomba dari dari lomba – lomba tersebut meski kemungkinan turun hujannya tinggi akan tetapi belum tentu benar-benar hujan. Kita hanya bisa memperkirakan cuaca pada hari hari tersebut dengan menggunakan layanan seperti Weather, Accu Weather, BMKG dan sejenisnya.

Sebagai seorang pelari sebisa mungkin kita mengantisipasi apapun cuaca pada hari lomba sebisa mungkin. Baik itu menyiapkan sepatu, apparel, nutrisi, dan yang tak kalah pentingnya adalah kesiapan tubuh untuk berlomba.

Mempersiapkan dan mengantisipasi sebuah lomba tentu tidak hanya berbicara tentang hari lomba. Lebih tepatnya kita akan membahas tentang persiapan dan latihan untuk menghadapi sebuah lomba. Kali ini saya akan berbagi tips untuk menjalani program dan berlatih pada musim hujan.

Baca lebih lanjut