Kesadaran untuk menerapkan pola hidup sehat di masyarakat menjadi tren yang berkembang pesat setidaknya dalam satu dekade terakhir. Tak pelak hal ini langsung dilirik oleh perusahaan – perusahaan teknologi dengan berlomba – lomba untuk menghadirkan produk – produk pendukung gaya hidup aktif dan sehat.

Fitbit merupakan perusahaan pertama yang merespon tren gaya hidup aktif di masyarakat dengan menghadirkan Fitbit Tracker pada tahun 2010. Bagi yang belum tahu Fitbit tracker merupakan band yang dikenakan di lengan pengguna untuk menghitung jumlah langkah dan estimasi kalori harian.

Melihat antusiasme masyarakat yang amat bagus terhadap produk fitness tracker, perusahaan – perusahaan teknologi lain pun segera mengikuti jejak Fitbit. Gamin, Polar, Coros, dan bahkan brand yang semula fokus kepada produk smartphone seperti Apple, Samsung, Xiaomi, dan Huawei (akan menjadi daftar panjang bila saya sebut semua di sini) seolah semua ingin menjadi terdepan berebut ceruk gaya hidup.

Ada banyak motivasi mengapa seseorang mengenakan fitness tracker di lengan mereka. Mulai dari alasan penampilan agar terlihat lebih kekinian dan modis. Kebanyakan pengguna fitness tracker mempunyai tujuan yang spesifik. Misalnya sebagai alat bantu diet, sebagai alat untuk pemantauan parameter-parameter kesehatan tertentu, sebagai alat bantu berolahraga, dan sebagainya.

Saya pertama mengenakan fitness tracker di lengan saya kurang lebih pada 3 tahun yang lalu. Dengan tujuan yang spesifik: untuk memotivasi agar saya lebih aktif bergerak, tidak terlena duduk terlalu lama di meja kerja, dan untuk memantau perkembangan latihan olahraga.

Bagi orang yang benar-benar ingin menerapkan pola hidup lebih aktif, ternyata fitness tracker bermanfaat lebih dari gimmick yang dijanjikan. Apa yang saya rasakan salah satunya saya selalu termotivasi untuk lebih banyak melangkah setiap harinya, selalu menantang diri dengan target langkah harian, diingatkan ketika saya duduk di depan laptop terlalu lama, ingin segera tidur pada waktu yang sudah saya jadwalkan, lebih peduli terhadap detak jantung, tingkat stres, hidrasi, nutrisi, dan sebagainya.

Singkat kata fitness tracker benar-benar bermanfaat bagi siapapun baik yang saat ini “baru” punya “niat” untuk menerapkan pola hidup sehat maupun yang saat ini sudah menjalankan gaya hidup aktif.

Memilih fitness tracker, bagi kebanyakan orang, memang sangat membingungkan. Saat ini pasar gaya hidup dibanjiri terlalu banyak brand fitness tracker, mulai dari brand-brand yang saya sebutkan di atas sampai brand yang logonya saja asing di mata kita. Mulai dari fitness tracker dengan fitur dasar dengan harga ratusan ribu sampai yang fitur-fiturnya sulit kita pelajari dan berjuta-juta harganya.

Sesuai dengan tema tulisan kali ini saya akan memilih beberapa fitnes brand dengan harga paling mahal Rp 500 ribu. Mengapa saya memilih sub harga Rp 500 ribu? Tak lain karena saya tahu banyak yang mau mencoba namun masih meragukan manfaat fitness tracker sehingga enggan merogoh kocek terlalu dalam. Jangan khawatir saya tetap akan mengedepankan fitness tracker dengan fitur terlengkap dan pengalaman pengguna terbaik di kelasnya.

Setidaknya fitness tracker pilihan harus mempunyai fungsi dan fitur dasar sebagai berikut:

• 24/7 steps counter
• 24/7 heart rate monitoring
• Calorie burnt counter
• Sleep tracking
• Multi Sport Mode (minimal Walk and Run)
• Smartphone notification
• At least 7 days battery life
• Waterproof

Xiaomi Band 4

Pabrikan yang terkenal dengan smartphone dengan harga terjangkau ini sudah terjun di dunia fitness tracker selama hampir 5 tahun. Xiaomi Band 4 sendiri, sesuai namanya, merupakan produk ke-4 dari brand ini. Merupakan produk yang cukup matang yang telah menemukan sweet spot antara harga terjangkau, manfaat, fitur, dan desain. Tak mengherankan sampai saat ini Xiaomi Band 4 selalu menjadi fitness tracker terlaris dan memenangkan hati berjuta-juta umat.

Selain mampu bisa bekerja menjadi penghitung langkah yang bisa diandalkan, Xiaomi Band 4 sekaligus mempunyai banyak mode olahraga yang bisa digunakan untuk berlari atau jalan di treadmill, latihan beban, berlari di luar ruangan, bersepeda, berjalan, dan berenang. Dalam setiap mode olahraga fitness tracker ini mampu menghitung: waktu, jarak, laju, detak jantung, dan banyaknya kalori yang terbakar.

Heart Rate Monitor di Xiaomi Band 4 tidak hanya berfungsi dalam mode olahraga. Ia menjalankan fungsi monitoring 24/7 yang bermanfaat untuk mengukur kualitas tidur dan memberi alert ketika jantung pengguna berdetak melebihi batas wajar.

Sebagai fitness tracker yang seharusnya digunakan sepanjang hari Xiaomi Band 4 telah dirancang tahan segala kondisi. Termasuk anti air sampai kedalaman 5 ATM atau sampai 50 meter. Pengguna tidak perlu khawatir ketika menggunakan tracker ini di kamar mandi maupun di bawah hujan dan lengan yang berkeringat.

Amat menarik Xiaomi Band 4 mempunyai batere rechargable 135mA yang dalam sekali pengisian bisa bertahan sampai 20 hari. Jauh melebihi ekspektasi saya selama satu pekan. Ini tak lepas dari Xiaomi Band 4 yang telah menggunakan layar AMOLED yang terang namun hemat energi. Xiaomi Band 4 tentu mempunyai kemampuna smartphone notification asalkan di smartphone sudah dipasang aplikasi Mi-Fit yang bisa diunduh dari Playstore.

Spesifikasi dan Harga Xiaomi Band 4

Xiaomi Band 4 Tech Spec
Dimensions	Wristband width18mm Wrist strap materialThermoplastic polyurethane Adjustable wrist strap length155-216mm
Weight	22.1g
Display	Display TypeAMOLED Screen Size0.95″ Resolution120 x 240 RGB Colour Depth24bit Screen BrightnessUp to 400 nits (max brightness), brightness adjustable Touchscreen typeOn-cell capacitive touchscreen Screen protection2.5D tempered glass with anti-fingerprint coating
Operating System	Android 4.4, iOS 9.0 or above
Sensors	3-axis accelerometer + 3-axis gyroscope; PPG heart rate sensor; Capacitive proximity sensor
Battery	LiPo, 135mAh Charging time≤ 2 hours Standby timeUp to 20 days
Bluethooth	BT5.0 BLE
Material	Polycarbonate
Charging Port	2Pin Pogo Pin
Water Resistance	5 ATM
Storage	RAM512KB ROM16MB
Buttons Control	Single touch button (wake up, go back)
Sport Functions	6 workout modes: Treadmill, exercise, outdoor running, cycling, walking, pool swimming; Count steps, distance, and calories burned
Health monitoring	Workout completion notifications, goal setting, sleep monitoring, heart rate monitoring, all-day heart rate checking, resting heart rate, heart rate chart, idle alerts
Other features	Alarm, proximity sensor, pre-set watch face, customizable watch face, lock screen, timer, stopwatch, phone alarm and notifications, incoming calls, message notifications, calendar notifications, app notifications, weather forecast, Find my phone, phone unlock, event notification, Night mode, Do not disturb mode (works even without phone), music controls on band, Bluetooth broadcasting, battery level display, different ways to wear, OTA updates
Harga di TokoPedia	Rp 329.000,- – 399.000,-

Official Website Xiaomi Mi Band 4: https://www.mi.co.id/id/mi-smart-band-4/

Huawei Band 4

 

Seperti Xiaomi Mi Band 4, Huawei Band 4 sama sama produk fitness tracker yang cukup matang. Memang Huawei Band 4 tidak mempunyai display berteknologi AMOLED (Huawei Band 4 masih menggunakan panel layar TFT) yang mentereng sebagaimana yang ada di Xiaomi.

Namun sebagai bagian dari fashion Band 4 sangat memperhitungkan desain dengan menghadirkan Band dengan strap yang berwarna-warni. Tentu ini akan menjadi daya tarik tersendiri terutama bagi remaja dan generasi muda.

 

Berbobot 24 gram Huawei Band 4 seharusnya cukup ringan dikenakan di pergelangan tangan sepanjang hari. Meski berbobot cukup ringan namun Band ini memiliki batere berkapasitas 91 mAH yang dalam satu kali pengisian penuh bisa bertahan sampai lebih dari satu minggu.

Menariknya untuk melakukan pengisian pengguna bisa langsung mencolokkan Huawei Band 4 ke sembarang port USB. Pengguna tidak perlu membawa charging khusus seperti halnya Mi Band. Waktu charging kurang lebih 1.5 jam seharus tidak mengganggu penggunaan mengingat masa pakai batere yang cukup lama.

Huawei Band 4 mempunyai fungsi dasar seperti steps counter, heart rate monitoring, dan sleep tracking yang diklaim telah menggunakan teknologi AI. Band 4 mempunyai apa yang sulit dimiliki oleh fitness tracker di kelas harga sub Rp 500 ribu, yaitu SpO2 sensor/ Oximeter. Suatu sensor yang terletak di pergelangan tangan yang bertugas mengukur kadar saturasi oksigen dalam darah.

Dalam mode olahraga Huawei Band 4 memuat Outdoor / Indoor run, Outdoor / Indoor walk, Outdoor / Indoor cycle7, Elliptical, Rower, dan Free training. Band 4 ini mendukung pelacakan dan pelaporan sejumlah data-data latihan penting seperti heart rate, heart rate zone, steps, distance, speed, dan calories.

Ingin menjadi Life Assistant yang paripurna, Huawei Band 4 tak luput dari semua kemampuan smartphone notification, lengkap dengan fitur-fitur menarik seperti Find My Phone dan Camera Remote Shutter.

Spesifikasi dan Harga Huawei Band 4

Huawei Band 4 Tech Spec
Dimensions	Band body (Length x width x height): 56 mm (entire length without the strap) x 18.5 mm (width) x 12.5 mm (thickness of the band body) Strap width: 17 mm Strap length: 123 mm + 85 mm
Weight	Approximately 24 g (including the wrist strap)
Color	Graphite BlackSakura Pink Amber Sunrise
Display	TFT colour screen Resolution: 80 x 160 pixels Size: 0.96 inches
Micro Processor	Apollo 3
Operating System	Android 4.4 or later iOS 9.0 or later
Sensors	3-axis acceleration sensor Infrared wear sensor Optical heart rate sensor
Battery	Capacity: 91 mAh Charging time: about 1.5 hours (in ambient temperature of under 25 °C) 7 days: HUAWEI TruSleep™ is enabled, Heart rate monitoring (Smart mode) is enabled, Raise wrist to wake screen is disabled; 8 days: HUAWEI TruSleep™ is enabled, Heart rate monitoring (Smart mode) is disabled, Raise wrist to wake screen is disabled 9 days: HUAWEI TruSleep™ is disabled, Heart rate monitoring (Smart mode) is disabled, Raise wrist to wake screen is disabled Screen is checked briefly 200 times a day, 50 messages a day, 3 calls a day, 3 alarms a day
Environment	Ambient operating temperature: -10 °C – +45 °C
Bluethooth	Bluetooth frequency: 2.4 GHz Bluetooth 4.2
Material	Front cover: Plastic Strap: Silicone rubber
Charging Port	USB charging port
Water Resistance	5 ATM
Storage	ROM: 384 KB ROM: 1 MB Flash: 32 MB
Buttons Control	Full screen touch + Home key
Harga di Tokopedia	Rp 330.000,- sampai Rp 380.000,-

Official site Huawei Band 4 : https://consumer.huawei.com/en/wearables/band4/

PAGE_BREAK: PageBreak

Honor Band 5

Membaca nama Honor Band 5 mungkin kita dengan mudah mengaitkannya dengan smartphone Huawei Honor. Benar saja Honor Band 5 memang tidak benar-benar lepas dari Huawei, ia masih merupakan bagian dari dinasti Huawei. Tak mengherankan memang bila sepintas Honor Band mempunyai kemiripan desain dan fitur dengan Huawei Band.

Meski nampak serupa namun jangan pikir kedua fitness tracker ini benar – benar identik. Di sisi layar Honor Band 5 mempunyai kelebihan yang sulit ditandingi berupa penggunaan layar AMOLED yang membuatnya kinclong ketika digunakan di luar ruang di bawah sinar matahari.

Honor Band 5 mempunyai fitur-fitur Health dasar seperti step counter yang bisa diandalkan. Sleep tracking di Honor Band 5 mempunyai kemampuan untuk mengalasis kualitas tidur dan mengelompokkannya menjadi deep sleep, light sleep, REM, dan awake.

Di sisi Sport kemampuannya sama persis dengan apa yang dipunyai Huawei Band 4, meliputi Outdoor Running, Indoor Running, Outdoor Walking, Outdoor Cycling, Indoor Cycling, wimming, Free Training, Indoor Walking, Rowing Machine, Elliptical Trainer.

Fitness tracker ini pun sekaligus mempunyai fungsi smartphone notification, find my phone, dan camera remote shutter.

Harga dan Spesifikasi

Honor Band 5 Tech Spec
Dimensions	4.3 x 1.7 x 1.2 cm
Weight	22.7 grams
Color
Display	AMOLED 0,95” Touchscreen 2.5D Curved Glass
Micro Processor	unknown
Operating System	Android 4.4+/iOS 9.0+
Sensors	Gyroscope, Blood Oxygen Level, 24*7 Heart Rate Monitoring Sensor, Sleep Monitor
Battery	Li-Ion 100 mAh battery
Bluethooth	4.2
Charging Port	USB Port
Water Resistance	50 ATM
Storage	ROM 384 KB RAM 1 MB
Sport Mode	Outdoor Running, Indoor Running, Outdoor Walking, Outdoor Cycling, Indoor Cycling, Swimming, Free Training, Indoor Walking, Rowing Machine, Elliptical Trainer
Other Function	Message Reminders Phone Finder Remote Picture Taking Remote Music Control
Harga di Tokopedia	Rp 349.000,-

Official site Honor 5 Band : https://www.hihonor.com/id/products/accessories/honorband5/

Realme Band

Merupakan pemain baru di ranah fitness tracker dan wearable tentu banyak yang belum diketahui tentang band ini. Apa yang menurut saya menarik untuk saya pilih di sini adalah reputasinya di lini smartphone dan kemauannya berpartisipasi bermain di rentang harga yang terjangkau yaitu di sub harga Rp 500 ribu. Realme Band merupakan salah satu fitness tracker yang telah dijual secara resmi di Indonesia.

Desain yang futuristik dan pemilihan warna – warna yang kekinian merupakan daya tarik yang dimiliki oleh Realme Band untuk memanangkan hati kawula muda.

Bobot yang cukup ringan, lebih ringan dari kebanyakan kompetitor, yaitu 20 gram saja seharusnya membuat tracker ini nyaman dikenakan sepanjang hari sepanjang pekan. Meski berbobot amat ringan namun Band ini memuat batere berkapasitas 90 mAH yang diklaim akan mampu bertahan sampai 10 hari. Jadi pengguna tidak perlu terlalu sering melepas dan mengisi batere Realme Band ini.

Realme Band tergolong mempunyai fitur kesehatan yang lengkap. Mulai dari fungsi-fungsi dasar seperti step counter, heart rate monitoring, sleep tracking sampai dengan dilengkapi fitur: sendetary reminder dan hydration reminder.

Untuk mendukung gaya hidup aktif, Band ini mendukung berbagai jenis olahraga seperti Yoga, Berlari, Berjalan, Mendaki gunung, Memanjat tebing, Bersepeda, Olahraga spinning, dan Fitness.

Harga dan Spesifikasi Realme Band

Realme Band Tech Spec
Dimensions	19.6*11.9*240mm(W x H x L)
Weight	20 gram
Color	Black, Yellow, Green
Display	Ukuran layar: 2,4 cm (0,96 inci) Resolusi: 80 x 160
Wrist Strap	Tipe: Removable Lebar: 16mm Adjustable length: 152-227mm
Micro Processor	–
Operating System	Android 5.0+
Sensors	3-axis Accelerometer Sensor detak jantung Rotor Vibration Motor
Battery	90mAH/ 10 days
Konektivitas	Bluetooth 4.2 realme Link APP
Charging Port	USB Direct Charge
Water Resistance	IP 68
Buttons Control	Single Virtual button
Sport Mode	Yoga, Berlari, Berjalan, Mendaki gunung, Memanjat tebing, Bersepeda, Olahraga spinning, dan Fitness.
Health Mode	Mengukur detak jantung secara otomatis dan real-time. Dalam keadaan istirahat, olahraga dan tidur. Juga dapat mengukur langkah Anda sepanjang hari, kalori, jarak Anda berjalan, juga menjadi pengingat waktu minum dan pengingat untuk bergerak ketika diam terlalu lama.
Harga	Rp 399.000,-

Official site Realme Band : https://www.realme.com/id//realme-band

Lintelek Fitness Tracker

Tidak semua orang familier dengan brand fitness tracker yang saya sebut terakhir ini, saya pun mulanya merasa asing sampai saya menemukan Lintelek mempunyai reputasi yang kuat di ranah wearable dan fitness tracker. Karena perusahaan ini mirip – mirip dengan Fitbit memilih mengambil fokus di industri health and active lifestyle.

Sebagai brand yang fokus di industri gaya hidup aktif, Lintelek tahu betul bahwa fitness tracker yang akan diterima masyarakat adalah yang bisa menggabungkan dengan baik antara kelengkapan fitur, keandalan, dan desain. Ini nampak dari desain Lintelek fitness tracker yang mempunyai design language yang berbeda dari kompetitor – kompetitornya.

Hadir dengan 5 pilihan warna yaitu Black, Purple, Red, Blue, dan Green, Lintelek mempunyai strap yang bisa diganti ganti dengan mudah. Bahkan bisa dilepas khusus ketika pengguna akan melakukan pengisian batere.

Untuk menjalankan fungsi tracker Lintelek memasang gyroscope dan HR sensor seperti kebanyakan fitness tracker, bedanya untuk mengolah data data yang diambil oleh sensor ia menggunakan processor khusus dari Nordic untuk memastikan perhitungan yang akurat.

Seperti kebanyakan fitness tracker lainnya, Lintelek mempunyai kemampuan untuk menghitung jumlah langkah harian, memonitor detak jantung, dan melacak kualitas tidur. Begitu juga di sisi olahraga, Fitness tracker ini mengklaim bisa digunakan untuk melacak 14 jenis olahraga yang berbeda. Jangan khawatir bila olahraga Anda dalah Jalan dan Lari kesemuanya pasti masuk dalam pelacakan Lintelek.

Fungsi smartphone notification pun tersemat di Fitness tracker ini. Sepanjang pengguna memasang aplikasi VeryFit Pro yang bisa diunduh dari App Store bagi pengguna iPhone dan Play Store bagi pengguna Android.

Lintelek saat ini memang belum tersedia secara resmi di Indonesia. Namun di Amazon fitness tracker ini dijual dengan harga menarik, kurang dari US $ 30. Kalau saya cek di Tokopedia memang belum secara resmi dijual di Indonesia.

Harga dan Spesifikasi

Lintelek Fitness Tracker Tech Spec
Dimensions	3.5 x 0.8 x 1.6 inches
Weight	18 gram
Wrist Size	5.5-8.2 inch
Color	Black, Purple, Red, Blue, and Green
Display	0.96” OLED Touch Screen
Micro Processor	Nordic
Operating System	VeryFit Pro (You can download it from Apple or Google Play store) Android 4.4 or higher, IOS 7.1 or higher version (Support Smartphone only, not for PC, iPad or Tablet)
Sensors	24 X 7 Heart Rate Monitor Gyroscope
Battery	42 mAH 5 – 7 hari
Environment	-10 sampai 40 C
Konektivitas	Bluethooth 4.0
Charging Port	USB Port
Water Resistance	IP 67
Sport Mode	14 Sport Mode
Features	Connected GPS Heart Rate Monitor Sleep Monitor Calorie Counter Step Counter 14 Sports Modes Remote Camera Call & Message Alert
Harga di Amazon	US $ 29

Semoga blogpost saya kali ini bermanfaat bagi pembaca yang sedang mempertimbangkan membeli fitness tracker untuk menunjang pola hidup aktif dan sehat.