Jogging dan Nike Running+

Update :

Sebenarnya ini merupakan tulisan lama. Karena saya lihat pembaca tulisan ini masih banyak, maka hari ini saya memperbaruhi tulisan ini. Tujuannya adalah biar tulisan ini lebih bermanfaat bagi pembaca. 

Update saya kali ini adalah link-link berikut:

Panduan Lengkap Sign Up Nike+ Running saya tulis di:

https://jarwadi.me/2016/04/23/panduan-cara-sign-up-nike-running-plus/ <=silakan dibaca sampai selesai untuk bisa install dan sign up Nike+ Running dan menggunakannya berlatih lari.

  1. Contains at Least 1 Mixed Case Latter. Tulisan ini adalah solusi bagi yang mempunyai masalah ketika mendaftar dan mengisikan username (nama pengguna) dan password (kata sandi). Silakan klik link ini: https://jarwadi.me/2015/08/14/contains-at-least-1-mixed-case-letter/
  2. Nike Running+, Aplikasi Pencatat Lari dan Pelatih Lari Pribadi. Silakan baca dengan klik link ini: https://jarwadi.me/2015/05/09/nike-running-plus-aplikasi-pencatat-pahala-dan-pelatih-lari-pribadi/
  3. Running Log dan Mulai Latihan lari lagi. Silakan baca artikel ini: https://jarwadi.me/2014/11/09/running-log-dan-mulai-latihan-lari-lagi/
  4. 2 Bulan berlari dengan Pegasus 31 dan Nike Running+. Ini adalah contoh penerapan aplikasi ini dalam latihan sehari-hari. Sila baca tulisannya di: https://jarwadi.me/2014/11/20/2-bulan-berlari-dengan-nike-pegasus-31/

Semoga update ini bermanfaat bagi pengunjug blog ini dan Mari lari 🙂

Jogging Log

Jogging Log

Cuaca Kamis pagi di desa dimana saya tinggal bagus. Cuaca bagus ini menyingkirkan satu alasan dalam diri saya untuk tidak jogging. Meski ada alasan lain yaitu perut saya agak kurang nyaman karena pada malam harinya saya nekad memakan sate kambing bumbu pedas. Niatan jogging saya, alhamdulillah mendapat dukungan lebih banyak alasan. Saya jogging.

Menurut Nike Running+ yang saya pasang di ponsel, jogging kemarin berhasil menempuh jarak 3,1 Km. yay. Rekaman (log) jogging saya yang dibuat oleh Nike Running+ di ponsel saya bisa dilihat di link berikut:

http://go.nike.com/03dhf422  #nikeplus

Nike menampilkan informasi jogging seperti waktu, langkah, kecepatan, kalori terbakar, cuaca, serta lintasan yang dibuat di atas google map secara sangat menarik. Ini membuat saya semakin bersemangat jogging. Apalagi dengan voice over yang diucapkan untuk menyemangati saya di sepanjang lintasan jogging.

Kalau Anda sudah membuka link di atas, Anda akan melihat bahwa kalori saya yang terbakar 160 Kal. Saya tidak tahu rumus yang digunakan oleh Nike Running+. Ingat dengan Sate kambing yang saya makan semalam. Menurut Info di sini, kalori dalam satu porsi sate kambing adalah 775 Kal (belum termasuk kalori dalam sepiring nasi). Artinya untuk membakar semua kalori yang terasup dari seporsi sate kambing semalam saya perlu jogging 4 kali lebih jauh, 4 kali lebih lama. hehehe

Iklan

37 thoughts on “Jogging dan Nike Running+

  1. Mas, numpang tanya saya baru download nikel running, tapi saat saya mau buat account saya terganjal di password, mohon penjelasan mas

  2. Ping-balik: Nike Running Plus, Aplikasi Pencatat Pahala dan Pelatih Lari Pribadi | Menuliskan Sebelum Terlupakan

  3. Kalau pas sign up nya buat pass nya gimana ya? Ko gabisa yg ” contains at least 1mixed case letter” jadi kalo gitu harus gimana?

  4. Ping-balik: Contains At Least 1 Mixed Case Letter | Menuliskan Sebelum Terlupakan

  5. ma kalo buat setting time nya dimana yah ? soalnya saya lari kebanyakan pagi ga pernah lari malem. tapi ko saya sampe dapet tropi ‘night owl’ (lari 5x antara jam 12-3 a.m) yah ? itu gmn mas ngrubahnya.maksih *nb saaya pke nike+ running di android.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s