Masuk angin atau gejala flu bisa menyerang siapa saja dan terjadi sewaktu-waktu. Terutama di musim dingin seperti belakangan ini.
Masuk angin biasanya mempunyai gejala seperti sakit kepala, pusing, badan kedinginan, sakit perut, mual dan lain-lain.
Ada banyak cara yang dikenal orang untuk meredakan masuk angin atau gejala flu. Ada yang menggunakan obat-obatan seperti obat flu, jamu penghangat badan seperti tolak angin, antangan atau sejenisnya. Ada yang mengoleskan minyak angin. Kerokan pun populer digunakan untuk mengatasi masuk angin.
Tetapi saya akan membagikan tips tersendiri untuk meredakan masuk angin:
1) Minumlah air hangat secukupnya. Air hangat ini bisa berupa air jernih yang dipanaskan. Bisa pula menggunakan wedang teh atau wedang jahe.
2) Oleskan minyak angin pada perut, leher atau dimana saja dibagian tubuh yang membuat Anda nyaman.
3) Pakailah baju yang tebal, disarankan yang berbahan katun. Panaskan setrika pada suhu sedang. Gosok perlahan-lahan bagian perut, dada, dan bagian tubuh yang Anda rasa dingin. Turunkan suhu setrika bila Anda rasa kepanasan. Oh iya, menggosokan setrikanya di atas lapisan pakaian katun tebal Anda, bukan pada permukaan kulit. Lakukan hal ini sampai tubuh Anda terasa lebih hangat dan nyaman. Ini bisa dilakukan sambil tiduran atau sambil berdiri.
4) Lanjutkan dengan istirahat selama beberapa jam sampai tubuh Anda terasa lebih baik.
Semoga bisa membantu menolong meredakan masuk angin/gejala flu Anda. 🙂
Gadget, Running, Travelling Light 
Tips baru nih. Intinya sih istirahat ya. Kalau saya, biasa minum obat semacam tolak angin atau antangin saja.
Alternatif setrika, kita bisa pakai seko (semacam bantal pemanas). Kalau saya biasanya pakai pemijat elektrik ke punggung, bahu, leher dan pinggang selama 15 menit. Habis itu rasanya enak.
jangan lupa banyak makan 🙂
Saya biasaya nungguin kentut dlu, nah bru dh legaan.. hehe
klo aku tambah makan buah mas hehe
yg banyak mengandung vit c nya 🙂
jahe itu mantap
bakar dulu tumbuk dikit kasih air teh panas tambain secuil gula batu…
biasanya masuk angin ini juga terjadi krn kita jarang olahraga 🙂
terimakasih tipsnya sangat bermanfaat, masuk angin bikin kita males beraktivitas…
Kalo saya masuk angin pasti pingin dikerik pake uang koin dengan balsem atau minyak kayu putih. Setelah dikerik dan tidur semalaman besoknya badan sudah segar dan pusing pasti hilang…
tips berguna bagi yang suka masuk angin, klo aku tambah di kerokin pakai minyak angin,
terus tidur besoknya dan segar
tips berguna bagi yang suka masuk angin, klo aku tambah di kerokin pakai minyak angin,
terus tidur besoknya dan segar
Ping balik: Persiapan Liburan di Tengah Cuaca Ekstrim | Amtina Farm & Laboratory