Bekerja seharian dengan menggunakan komputer desktop berarti memegang mouse hampir selama itu pula, seharian. Untuk pekerjaan saya sendiri memang lebih banyak klak klik scroll dengan sedikit mengetik di keyboard. Seperti bukan orang kidal pada umumnya saya melakukannya (memegangi mouse) dengan tangan kanan selama seharian pula.
Lama-lama hal ini membuat lengan kanan saya terasa pegal. Karena tanpa disadari, saya menggunakan lengan dan tangan kanan saya sekaligus untuk menopang berat badan ketika lama-lama saya merasa lelah dan cape. Benar, bekerja dengan klak klik dan scroll mouse pun bisa menimbulkan kecapean. Kecapean pikiran yang terjadi.
Merasakan lengan kanan saya yang pegal-pegal sampai separo tubuh, saya mau tidak mau menyadari, harus ada sesuatu yang saya lakukan. Saya ingin badan saya merasa lebih baik. Saya ingin mencoba memengang mouse dengan tangan kiri saya. Agar tidak monoton tangan kanan saya yang menjadi tumpuan bekerja.
Nah, setelah saya selesai membuat posting ini, saya akan mencoba memindahkan posisi mouse ke kiri dan mulai menggunakan tangan kiri untuk mengoperasikan mouse. Coba lihat apa hal ini akan meningkatkan atau malah menurunkan produktifitas saya. 🙂
Gadget, Running, Travelling Light 
Sebaiknya sih memperhatikan ergonomi, termasuk posisi tubuh. Tangan/lengan jangan jadi tumpuan atau penopang. Baru saja teman saya operasi pergelangan tangan karena carpal tunnel.
carpal tunnel itu apa mas Dewo? trus gimana posisi tangan yang baik?
Carpal tunnel: http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel
Ergonomy & posisi duduk: http://en.wikipedia.org/wiki/Human_factors_and_ergonomics
http://en.wikipedia.org/wiki/Human_factors_and_ergonomics
saya pernah agak kaku pergelangan tangannya, pake monitor yang sentuh aja mas biar nggak capek
eh iya ke Solo nggak?
Wkwkwkww…. susahhhh….. saya itu gak biasa juga pakai trackpad….. jadi memang lebih nyaman pakai mouse…. sebelah kanan tapi… 😀
saya pernah membaca buku tentang “brain gym” salah satu cara melatih otak (kretivitas) adalah melakukan kebalikan dari kebiasaan kita. contoh: biasanya kita mengoperasikan mouse dengan tangan kanan,kita ganto dengan tangan kiri. agak susah memang, karena hal yg paling mudah dilakukan adalah kebiasaan.
Sampai ada bekasnya tuh di tangan kanan…